体調管理

冬に着るヒートテック、実はかゆみの原因や乾燥肌の原因になっているかもしれません。ヒートテックについて調べたこと、そして乾燥肌の人向けのインナーを紹介します。

花粉症のバケツ理論と天秤理論について、なぜ発症するのかをかんたんに解説しています。また、花粉症の私が行っている対策も紹介しています。

こんにちは、クジです。 突然ですが、花粉症といえば？ くしゃみ、鼻水など… 鼻の不調が真っ先に思い浮かぶのではないでしょうか。 しかし、目がゴロゴロする・かゆくなる。 この症状も...

こんにちは、クジです。 くしゃみ・鼻水・鼻づまり…。 これらは花粉症で代表的な症状です。 私の場合は毎年。 春だけでなく、秋ごろも花粉症の症状が出ます。 １年中つらい方もいるので...

こんにちは、クジです。 布団に入ってもなかなか眠れない… 疲れているはずなのに目がさえる… しっかり眠ったはずなのに翌日疲れが残ってる… あなたはこんな経験ありませんか？ 日本人の5人に...

こんにちは、クジです。 冷え性で冬がつらい 生理が重い ダイエットがうまくいかない そんなお悩みありませんか？ もしかしたら、低体温が原因かもしれません。 最近...

こんにちは、クジです。 なんだかイライラする よく眠れない 気温が低いのに体がほてる あなたはこんな症状ありませんか？ もしかすると、自律神経が乱れているのかもしれません。 ...